Te oleje "zbijają" cholesterol. Polacy niechętnie po nie sięgają

Wiele osób uważa, że przy wysokim poziomie cholesterolu muszą całkowicie odstawić olej. Nie jest to jednak prawda. Olej jak najbardziej można używać do smażenia czy sałatek, musimy tylko wiedzieć, który z nich będzie zawierał zdrowe, a nie rafinowane tłuszcze.