Skutki picia soku z buraka, jabłek i marchewki. Wystarczy szklanka dziennie

Świeżo wyciskane soki mogą dostarczać cennych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które wspierają serce, układ krążenia, odporność oraz ogólną kondycję organizmu. Niektóre z nich, jak sok z buraka, jabłka czy marchewki, mają udowodnione w badaniach działanie prozdrowotne.