Przez miesiąc praktykowała "japoński spacer". Efekty pojawiły się już po tygodniu

Japoński spacer zdobywa popularność jako jedna z najprostszych metod na poprawę kondycji, ale czy rzeczywiście jest to takie proste? Dianne Bourne, brytyjska dziennikarka, postanowiła to sprawdzić. Przez miesiąc spacerowała "po japońsku" i, jak przyznaje, efekty pozytywnie ją zaskoczyły. Teraz przekonuje: nie potrzebujesz specjalnego sprzętu ani przygotowań. Wystarczą wygodne buty i 30 minut wolnego czasu.