O tej porze roku tyjemy najszybciej. Winne są trzy rzeczy

W okresie zimowym wiele osób obserwuje wyjątkowo szybki przyrost masy ciała i nie tylko o kilka gramów po świątecznych przysmakach. Zimowe kilogramy pojawiają się, gdy spada aktywność fizyczna, coraz częściej sięga się po bardziej kaloryczne potrawy, a krótszy dzień sprzyja gorszemu samopoczuciu.