Niedobór magnezu widać na twarzy i w ciele. Sprawdź, czy masz te objawy

Drgająca powieka, cienie pod oczami, napięcie mięśni twarzy — pozornie błahe sygnały mogą być pierwszym ostrzeżeniem, że organizmowi brakuje magnezu. Niejedynymi. Eksperci podkreślają: niedobór tego minerału rzadko daje spektakularne objawy, dlatego trzeba zachować czujność i słuchać tego, o czym "mówi" ciało.