Myślisz, że wszystkie jajka są tak samo zdrowe? Naukowcy zbadali różnice

Jajka od lat uchodzą za jeden z najbardziej uniwersalnych produktów w kuchni. Są sycące, łatwe w przygotowaniu i dostarczają pełnowartościowego białka. Nic dziwnego, że trafiają na talerze sportowców, rodzin z dziećmi i osób dbających o dietę. Jednak czy każde jajko ma taką samą wartość odżywczą?