Chamska uwaga była impulsem do zmian. "Oto 5 sztuczek, dzięki którym schudłam 47 kilogramów”

2 miesięcy temu 24

Data utworzenia: 18 listopada 2025, 16:21.

Manuela wciąż doskonale pamięta moment, w którym postanowiła schudnąć. "To było na zjeździe absolwentów w 2010 roku. Kolega z klasy podszedł do mnie i powiedział: »Wciąż dobrze wyglądasz, mimo że jesteś taka gruba«” - wspomina. Jej waga w tamtym czasie? 103 kilogramy przy wzroście 170 cm. Teraz opowiada, jak udało jej się tego dokonać.

638990783598731471.jpg Foto: tussnelda1234 / Instagram

"Aby trwale schudnąć, potrzebna jest zmiana diety, a nie dieta" - mówi wprost.