Boisz się windy? Terapeuta może pojechać nią z tobą. Niezwykłe metody nurtu CBT

ZIZOO.PL

W najnowszej odsłonie cyklu „W czym może pomóc?” przyglądamy się terapii poznawczo-behawioralnej, czyli jednej z najczęściej wybieranych form psychoterapii. O jej specyfice, skuteczności i najczęstszych mitach z nią związanych Mikołaj Wroński z RMF FM rozmawiał z Natalią Harasimowicz – psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną oraz autorką książki „Co się dzieje w mojej głowie? Przewodnik po terapii poznawczo-behawioralnej”.